chudnite-zdravo-mäsovo-zeleninová-roláda-so-syrom-8

Mäsovo-zeleninová roláda so syrom

  Stavím sa, že tento recept nepoznáte. Ak teda nie sme práve rodina alebo ste u nás ešte neboli na návšteve 🙂 Patrí medzi naše tradičné rodinné striebro a ani nechcem počítať, […]


Novinky v chudnutí? Áno, aj, ale...

Novinky v chudnutí? Áno, aj, ale…

Je neuveriteľné, čo všetko dokážeme najmä my ženy urobiť pre to, aby sme boli štíhle. Jesť dva týždne len ryžu alebo len kapustu, na niekoľko mesiacov sa vzdať chleba a všetkých príloh […]


Angelika a alex (2)

Angelikin príbeh a recept, ako schudnúť navždy 1

Na naše prvé stretnutie asi nikdy nezabudnem. Bolo to v septembri pred takmer štyri a pol rokmi.. S kolegyňou nás pozvali na tzv. meračku na golfový turnaj. Zrozumiteľnejšie povedané, urobiť účastníkom turnaja wellness […]


Lenka Michálková-chudnutie-Štúdio Harmónia-náhľad

Ako si splniť svoj sen a schudnúť

Prvýkrát sme sa stretli na jednom podujatí, ktoré organizačne zabezpečovala. Veľmi milá, príjemná, s neprehliadnuteľnou charizmou. A sexi jamkou v líčku. Stretli sme sa potom na podobných podujatiach ešte viackrát. Až raz – […]


chudnutie-nádcha-baktérie-2

Ako súvisí chudnutie, diéta, nádcha a chlapi?

Všimli ste si niekedy, ako sa správajú muži v supermarkete pri pokladnici? Výsledok môjho dlhodobejšieho pozorovania je takýto:   Najskôr počkajú, kým im pokladníčka nablokuje všetok tovar, potom zaplatia a až potom […]